Artículos de Pilates
¿Qué beneficios tiene el pilates reformer en el deporte de alto rendimiento?
Por Demi Scala | 6 de Enero 2025
Las personas que practican deporte de alto rendimiento tienen como objetivo conseguir el máximo rendimiento atlético en competiciones de alto nivel. Para que esto ocurra, estos deportistas deben estar en la mejor forma posible, por lo que entrenan de forma continuada…
Pilates Reformer, el ejercicio más recomendado para personas con problemas de salud
Por Demi Scala | 5 de Enero 2025
El Pilates Reformer es, con diferencia, uno de los mejores “métodos” o disciplinas para hacer ejercicio físico de manera segura. La precisión, resistencia y control que caracterizan a estos ejercicios, ha demostrado ser una herramienta muy beneficiosa en la…
Pilates Reformer: Transformando Tu Cuerpo de Forma Segura y Efectiva
Por Demi Scala | 10 de Enero 2025
El Pilates Reformer ha ganado popularidad por ser una de las formas más completas, seguras y efectivas de fortalecer el cuerpo, mejorar la postura y lograr una conexión profunda entre la mente y el movimiento. Este método no solo es ideal para quienes buscan un entrenamiento funcional, sino también para aquellos que desean cuidar su cuerpo de manera respetuosa y sin riesgos…